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Fortschritte machen
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YOGABASICS Grundkurs Teil2: 10 Stunden Yoga Fortgeschrittene
Du bist schon mit Yoga vertraut? Du mchtest Dich weiter entwickeln und Fortschritte machen? Dann ist dieser einzigartige YOGABASICS Aufbaukurs genau das Richtige fr Dich. Der Yoga Kurs besteht aus 10 Modulen mit jeweils einer vorausgestellten Einleitung. Jedes Modul hat einen Yoga Schwerpunkt, welcher in der Einleitung ausfhrlich erklrt wird. Im darauffolgenden Modul kannst Du dann den besprochenen Schwerpunkt in der Praxis ben. Wer Yoga schon praktiziert und seine Yoga Kenntnisse noch weiter ausbauen mchte, ist hier an der richtigen Stelle. Wichtigkeit des richtigen AtmensWichtig fr den Erfolg im Yoga ist neben Krperbungen, dass Du den Blick auch nach Innen richtest. Deshalb erlernst Du mit diesem Kurs essentielle Atembungen (wie z.B. Ujjayi, Kapalaphati, Wechselatmung), welche Dir neue Energie geben und in eine wohltuende Ruhe fhren. Diese umfangreiche Yoga Online Kurs vermittelt auch die Grundlagen der Meditation und es erffnet sich der Weg zu mehr Achtsamkeit und Vertrauen in Deinem Leben.
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