Vaincre le stress: explications mdicales + sophrologie | Stress Management Online Course by Udemy

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Lutter contre les diffrentes formes de stress avec des mthodes simples et concrtes

An excellent training about Stress Management

Vaincre le stress: explications mdicales + sophrologie

Je me prsente, Valentin tudiant en sant la Facult Paris VII Diderot. Et travers cette formation vous allez tre capable de grer et comprendre votre stress: ses causes et comment y remdier. Vous allez voir les diffrences entre le stress endogne et exogne (rassurez voir cela ne sera pas un cours mdicale) afin de comprendre pourquoi et comment vous pouvez vaincre votre stress de manire durable. Il vous sera donn des explications pour chaque type de stress et des moyens d’y remdier, d’y faire face! En bonus, afin que vous soyez mieux arm face votre stress et que pour votre dtente soit maximale, vous avez en cadeau une sance de sophrologie la fin de cette formation. Vous pourrez donc emporter partout avec vous votre sance de sophrologie et vous octroyer tout moment une rapide sance de sophrologie ds qu’une monte de stress se fait sentir. Avec cette formation, reprenez le contrle. On se retrouve sur la formation, Valentin

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