Meditation zur Aktivierung Deiner Selbstliebe | Meditation Online Course by Udemy

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Meditation zur Aktivierung Deiner Selbstliebe

Willkommen Du wundervolles DU, mein Name ist Anja Mack und ich bin SexCoach. Tagtglich befasse ich mich mit dem Thema Selbstwert und Selbstliebe. Sicher kennst Du folgende Momente: Du fhlst Dich leer, ausgebrannt und hast immer das Gefhl DU, bist nicht genug Bist mde, lustlos und ohne Energie Dein Gedankenkarussell dreht sich ununterbrochen und Du kannst gar nicht mehr richtig abschalten, weil Du Dich stndig mit anderen vergleichst, anpasst oder gar denkst, mit Dir stimmt etwas nicht Stehst oft unter Druck aufgrund von Terminen, im Job, Gesundheit oder gar finanziellen Problemen und versprst dieses innere Gleichgewicht gar nicht mehr zu Dir Vielleicht suchst Du auch einfach nur Inspiration, um Dich einfach mal wieder richtig spren zu knnen oder gar zu entspannen Oder Du bist einfach offen, neugierig und willst wissen, ja, wie aktiviere ich denn meine innere Selbstliebe Dafr braucht es nur eine Entscheidung: Bist Du bereit fr Deine innere Reise? Bist Du bereit, etwas zu lernen, was Du in keinem Fleck dieser Erde findest, nur in DIR?Achtung, dieser Kurs sorgt garantiert fr Transformation, doch bedenke, Dein Gehirn und auch Mediation sind wie ein Muskel, der regelmig trainiert werden will. Was erwartet Dich in diesem Kurs?In Lektion I lernst DU: Wie funktioniert Dein Unterbewusstsein und wie implementierst Du neue Gewohnheiten, wie entstehen diese und was hat die Eisberg-Theorie damit zu tun. Du erhltst die Zauberformel fr Vernderungen in 5-Schritten erklrt und als Download zum Ausdrucken, Dein Fahrplan, um wirklich dauerhaft neue Gewohnheiten zu entwickeln. In Lektion II zeige ich Dir, was Meditation ist, wie Du meditierst und was Bewusstseinszustnde mit Entspannung zu tun haben und welcher der idealste und effektivste Zustand ist, den wir bei einer Meditation anstreben. Zum Einstieg erhltst Du eine Kurzmeditation von wenigen Minuten, welche auch zustzlich als Download zur Verfgung steht. Sowie Die Hauptmeditation Zur Aktivierung der Selbstliebe (Dauer: ca. 30 Minuten)Bonus: Zu jedem Video gibt es auch das dazugehrige Audio, damit Du es Dir wirklich auf jedem Gert und von berall unterwegs anhren kannst. Handout zum Ausdrucken: Zauberformel fr Vernderung und Die Eisberg-MetapherMeditation: Zur Herzffnung / Einreissen Deiner HerzmauernZiel des Kurses ist: durch regelmiges Anhren der Hauptmeditation, Deine Selbstliebe zu aktivieren, so dass aus: Zerrissenheit eine Einheit wird aus dem Sturm, der in Dir tobt, eine tiefe Verbindung entstehtaus einem harten Kern Hingabe fliet aus Ungleichgewicht ein Gleichgewicht entsteht aus dem Ego bedingungslose Liebe zu Dir entsteht aus fallen lassen wird ganz ankommen aus Scham zur Sexualitt wird authentische Sexualittaus Ablehnung wird Annahme aus Zweifel wird UrvertrauenNamaste und viel Spa ()Deine AnJa

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