Lerne Meditation – Erfllt und erfolgreich leben | Stress Management Online Course by Udemy

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Ein idealer Kurs, um Mediation zu lernen und in Dein Alltag zu integrieren.

An excellent training about Stress Management

Lerne Meditation – Erfllt und erfolgreich leben

Lerne Meditation Erfllt und erfolgreich leben. Mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und -sicherheit Mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit im Alltag Mehr Ruhe und Entspannung, auch in stressigen Situationen Neue Handlungsmglichkeiten und WahlmglichkeitenGewinne einen neuen Zugang zur Meditation fr DichWir neigen dazu in der Zukunft oder der Vergangenheit zu leben. Wir rennen von einem zum nchsten Ziel und vergessen dabei, das eigentliche Leben. Gestresst vom Alltag oder Berufsleben, zieht das Leben nur noch an uns vorbei. Erst wenn wir unser Ziel erreicht haben, dann fangen wir an glcklich zu sein und das Leben zu genieen. Stress, Aggressionen oder Sinnlosigkeit begleitet immer mehr unser alltgliches Leben, damit darf nun endlich Schluss sein. In diesem Kurslernst Du, wie Du Meditation in Deinen Alltag und Berufsleben integrieren kannst umso Stress, Burnout, Depressionen oder anderen Krankheiten vorzubeugen. Der Kurs ist einsteigerfreundlich sowie praktisch gestaltet. Dieser Kurs fhrt Dich zu Deiner ganz eigenen Meditationspraxis, die Du mit leichtigkeit in allen Lebenssituationen einbringen kannst. Vorkenntnisse werden nicht bentigt. Ein Meditationskissen oder eine Meditationsbank wre von Vorteil ist aber nicht zwingend erforderlich.

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