Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
La disciplina olistica che ci consiglia cosa meglio portare sulla nostra tavola nei mesi primaverili
An excellent training about Nutrition
Hortusterapia per la stagione primaverile
Il corso presenta la disciplina olistica dell’hortusterapia: disciplina che insegna a mangiare secondo i principi di territorialit e stagionalit. La Primavera una stagione importante per il nostro organismo, una fase di rinascita, di uscita dal freddo invernale, che ci porta ad essere maggiormente propensi a novit. Per la Medicina Tradizionale Cinese, la Primavera la stagione in cui ci si dovrebbe dedicare ad una fase di disintossicazione del corpo anche, ma non solo, attraverso il cibo. E’ importante per il nostro benessere variare il pi possibile l’alimentazione, partendo anche da una consapevolezza di se stessi, capendo cosa effettivamente il corpo ci richiede. Non fornisce una dieta dimagrante, ma solo indicazioni per mangiare in modo pi salutare per le persone che non hanno particolari problemi di salute.
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