Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Nutrientes, Metabolismo y Gasto Calrico
An excellent training about Nutrition
Diplomado Nutricin Aplicada al Culturismo y Deporte Mod. 1
Este curso es el primermodulo de Diplomado deNutricin Aplicada al Culturismo y DeporteConocers laclasificaciny cules son lascaractersticasy funciones de las protenas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua. Cmo se digieren y absorben los alimentos. A que hora comer protena y por qu. Cmo bajar o subir de peso. Cmo perder la grasa en base a la frecuencia cardiaca. De dnde se obtiene la energa y su aplicacin en el deporte. Cmo usar los complementos alimenticios y cules son sus beneficios. Tambin aprenders a elaborar dietas acorde a los diferentes objetivos de tu entreno. Hablamos de temas como: Nutricin: Primaria, Moderna, Optima, Deportiva, Caractersticas de la Dietay Cambio de Hbitos. Digestion, Absorcin y Metabolismo: Metabolismo Basal, Total, Anabolismo, Catabolismo, Metabolismo de la Glucosa, Glucogeno, Activadores del Metabolismo Basal yFactores que inhiben la Correcta Nutricin. Macronutrientes: Funciones de los Carbohidratos, Grasas, Protenas, Aporte Nutricional Racin Alimentos yMitos sobre la Alimentacion y Entrenamiento. Micronutientes: Funciones de los Minerales, Importancia del Agua, Vitaminas Hidrosolubles y Liposolubles. Enzimas y Antioxidantes: Teora del Envejecimiento, Enzimas, Antioxidantesy Radicales LibresAlimentacin Diaria: Ingesta Diettica Recomendada yCausas para Vitaminarse. Peso: Gasto Calorico yDistribucin de NutrientesEste curso est diseado para que todo lo que aprendas, lo puedas aplicar inmediatamente en tu gimnasio o producto deportivo.
Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction
By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.
Study anytime, anywhere.
Reviews
There are no reviews yet.