Diplomado de Fisicoconstructivismo – Modulo 4 | Fitness Online Course by Udemy

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Fuerza-Velocidad

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Diplomado de Fisicoconstructivismo – Modulo 4

Este curso es el cuartomodulo de Diplomado deFisicoconstructivismo. Conocers y dominarslas herramientas para el desarrollo de programas especficos e integrales delentrenamiento de fuerza. Qu es la Kinesiologa deportiva, cmo funciona labiomecnicaen cada ejercicio de gimnasio y qu ejercicios son contraindicados. Hablamos de temas como: Factores y componentes de la Fuerza-Velocidad: Componentes de Fuerza Velocidad, Manifestaciones de las Acciones Musculares, Fundamentos fisiolgicos de la fuerza velocidad, Ejercicios de musculacin para la Fuerza-Velocidad yFuerza Reactiva. Dolor Muscular de Aparicin Tarda-DOMSPliometra: Tipos de Pliometra, Tests para la Fuerza Explosiva y PliometraPlanificacin del entrenamiento de fuerza: Carga de EntrenamientoEste curso est diseado para que todo lo que aprendas, lo puedas aplicar inmediatamente en tu gimnasio o producto deportivo.

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