Die Steinzeitdit: In 28 Tagen zum Wohlfhlgewicht | Dieting Online Course by Udemy

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Mehr Gesundheit, Fitness und mehr Lebensenergie mit der (Paleo) Steinzeiternhrung (WISSEN KOMPAKT)

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Die Steinzeitdit: In 28 Tagen zum Wohlfhlgewicht

Die Steinzeitdit: In 28 Tagen erfolgreichzum Wohlfhlgewicht Wer heute abnehmen mchte, der steht einer teilweise unberschaubaren Zahl von Diten gegenber. Die meisten dieser Diten sind Trends, teilweise ungesund, nicht praktikabel oder sehr kompliziert umzusetzen. Des Weiteren fehlt in der bergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufklrung, dass eine Gewichtsreduktion nur mit einer vernderten Lebenseinstellung einhergeht. Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. haben nur Interesse daran teure Produkte an den Mann bzw. an die Frau zu bringen. In diesem Kurs erfahren Sie: – Was dieSteinzeitditist und warum diese artgerecht ist – Was die 72 Stunden Regel bedeutet – Was derIST und SOLLZustand ist Der Ansatz derSteinzeiternhrungist ein vllig anderer und basiert auf Erkenntnissen der Forschung in den Bereichen Evolution-Medizin. Dieser Kurssoll Ihnen helfen, Schritt fr Schritt ihr Wohlfhlgewicht zu erreichen bzw. auch zu halten. DieserKursverschont Sie mit Hinweisen, wie gesundheitsgefhrdend bergewicht sein kann und hlt Ihnen auch in dieser Hinsicht keine Moralpredigt. Wer erfolgreich und vor allem dauerhaft abnehmen mchte erfhrt hier: – Welche Lebensmittel Sie bei der Steinzeitdit zu Haufen essen drfen. – Welche Lebensmittel SieUNBEDINGTmeiden sollten. – WarumEiernichts mit dem bsen Cholesterin zu tun haben. – Welche Lebensmittel das Abnehmen regelrecht sabotieren. – Welche Lebensmittel man whrend einer Dit und danach essen darf. – Warum Sie unbedingt eine “Dit” machen mssen um abzunehmen. – Klrt den Mythos auf, wie viele Mahlzeiten man wirklich essen sollte. – Wie Sie Ihren inneren Schweinehund bndigen knnen. – Ob Nahrungsergnzungsmittel sinnvoll sind. Und einiges mehr PLUS: Zahlreiche EXTRA-Bonusse. – 9 leckere Rezepte zum Nachkochen – Die Paleo-Einkaufs-Liste

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