Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here
Como as tcnicas de meditao, ateno plena, terapia cognitiva, e neuroplasticidade podem ajud-lo a superar desafios
An excellent training about Personal Transformation
Awaken Mindfulness -Ateno Plena 2.0
Este curso no apenas traz a prtica de Mindfulness, mais combina as mais variadas tcnicas de terapia cognitiva, neuroplasticidade, espelhos essnios e meditao para ajud-lo a assumir o controle de sua vida e alcanar:-Paz Interior-Controlar emoes e pensamentos destrutivos-Superar crenas limitantes-Liberar energia negativa presa-Entender melhor como seu crebro funciona-Ter relacionamentos mais profundos com voc e com os outros-Superar a procrastinao-Qualidade de Vida-Criar novos hbitose muito mais. Tudo o que acontece em nossa vida apenas um reflexo do nosso interior: algo que a sabedoria humana sempre soube e que todos os msticos da terra sempre tentaram nos dizer. Encontramos evidncias disso em todas as doutrinas e em todas as filosofias. Estamos aqui para nos reconhecer. toda a nossa vida uma sequncia de fatos que materializam o mapa para encontrar o caminho que nos levar a reconhecer quem somos.O mundo interior onde a revoluo deve ocorrer primeiro. Somente quando pudermos sentir diretamente a espiral da vida interior, o mundo exterior entrar em alinhamento com o Universo. At l, tudo o que fizermos ir ser adicionado ao caos j criado pela mente. Guerra e paz surgem juntas em uma dana sem fim. Eles so um continuum, uma metade no pode existir sem a outra, apenas uma luz no pode existir sem a escurido, e o alto no pode existir sem o baixo.O mundo parece querer luz sem escurido, plenitude sem vazio, felicidade sem tristezaMindfulness, no final das contas, uma queda de toda resistncia interior a todos os fenmenos de mudana, sem exceo. Aquele que capaz de realizar a paz interior, independentemente da circustncia, alcanou o verdadeiro Samadhi. Voc abandona a resistncia no porque tolera uma coisa ou outra, mas para que sua liberdade interior no seja contingente na parte externa. importante notar que, quando aceitamos a realidade como ela, isso no significa necessariamente que paramos de agir no mundo ou nos tornamos passivistas meditativos. Na verdade, o oposto pode ser verdadeiro. Quando somos livres para agir sem ser motivados por motivos inconscientes, possvel agir em alinhamento com o Universo, com toda a fora de nossa energia interior atrs de ns. Ns no podemos resolver problemas criando o mesmo tipo de pensamentos, usados quando criamos eles. Venha fazer parte da evoluo.
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