APRENDE YOGA EN CASA EN 13 DAS | Yoga Online Course by Udemy

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Yoga para principiantes!

An excellent training about Yoga

APRENDE YOGA EN CASA EN 13 DAS

Este curso esta diseado para personas que sienten inters por el Yoga pero an no se animan a probarlo y para personas que llevan poco tiempo practicando Yoga y quieren una gua para seguir la practica. Este curso es la gua perfecta para que te enamores de una de las disciplinas ms completas, no necesitas ms. Aprenders muchas cosas y te darn ganas de seguir indagando an ms. Haremos clases de YOGA cada da durante 13 das para principiantes. Con el fin de que puedas aprovechar el tiempo para aprender nuevas cosas y regalarle bienestar y salud a tu cuerpo. Te aseguro que cuando termines este curso entenders la conexin que existe entre tu cuerpo, tu alma y tu mente. Aprenders a respirar adecuadamente, descubrirs varias formas de trabajar la energa, te sentirs mucho ms fuerte fsica y mentalmente, tu flexibilidad mejorar, sentirs la paz de respirar y estar en el presente y ms Cuando termines este curso terminars encantado con el Yoga como me paso a mQU HAREMOS?YOGA: PROBARS 4 TIPOS DE YOGA: Hatha Yoga, Power Yoga, Yoga Flow y Yoga Esttico. Con el fin de que descubras la variedad de reas que existen en el Yoga y te quedes con la que ms te guste-TERICO-PRCTICA: Qu es Pranayama? Qu son Mudras? Qu son Chakras? Descubre el significado y cmo se usan en la prctica del Yoga y en nuestro diario vivir-MEDITACIN: Haremos una meditacin de cierre que incluya Pranayamas, Mudras y una alineacin de Chakras. QU INCLUYE EL CURSO Y QU APRENDERS? 8 Clases de Yoga COMPLETAS (2 Hatha Yoga, 2 Power Yoga, 2 Yoga Flow, 2 Yoga Esttico)- 3 Vdeos explicativos ( Qu es Pranayama? Qu son Mudras? Qu son los Chakras? 1 PDF complementario con la informacin de MUDRAS. – Un audio en MP3 de una clase de Yoga a ciegas. – 1 Clase completa de MEDITACIN (Integrando Pranayamas, Mudras y Chakras)- Mi gua para hacer Yoga en casa- Certificado de finalizacin. QUIERES HACER YOGA Y NO HAS TENIDO LA OPORTUNIDAD DE INTENTARLO? ENTONCES ESTE MOMENTO ES IDEAL PARA TI.

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