Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Tecnicas de esquiva y evasin ante ataques diversos por golpeos, agarres, abrazos y empujones, desde todas las distancia
An excellent training about Self Defense
Aprende Defensa personal en casa
Primeros pasos para aprender de forma sencilla y rpida defensa personal ante un atacante. Aprenders tcnicas de esquivas, bloqueos y desplazamientos ante ataques de puo, agarres en todas las direcciones, abrazos y empujones. Con respuesta por golpeo, luxacin, proyeccin y combinacin de todas ellas. Sin necesidad de conocimientos previos de artes marciales ni cualidades fsicas fuera de lo normal
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