Alongamentos para dores no corpo | General Health Online Course by Udemy

Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here

Previna e alivie dores no corpo a partir do alongamento.

An excellent training about General Health

Alongamentos para dores no corpo

O curso de Alongamentos para dores no corpo foi idealizado para todas as pessoas que buscam prticas para prevenir e aliviar dores no corpo, em especial, pessoas que passam muitas horas sentadas ou que sofrem de dores musculares devido tenso e estresse. Esse curso apresenta uma srie de alongamentos, ensinados passo a passo, para reas especficas do corpo. So elas: Pescoo, ombros, coluna, quadril e coxa, joelho e nervo citico. Alm disso, ela inclui duas aulas bnus onde voc ir aprender prticas de auto massagem e relaxamento que tambm podem ser atividades alternativas para alvio e preveno de dores.

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