Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Un curso paso a paso para eliminar el dolor de espalda
An excellent training about Yoga
Yoga terapetico para el dolor lumbar
Con este curso fcil de Yoga quiero que reduzcas tu dolor de lumbar. Sea por malas posturas, lesiones, estrs o causas mecnicas, vamos a ver trucos, consejos y las posturas de Yoga ms fciles y a la vez efectivas para que puedas aliviar tus dolores de espalda. No necesitas saber nada de Yoga para hacer esta prctica, cada gesto est explicado de manera detallada para que entiendas cmo moverte en cada postura. Los vdeos son claros y precisos para que no pierdas ningn detalle. Al finalizar el curso vers como esa zona baja de la espalda est ms liberada, ms liviana y relajada. Beneficiars tambin al resto de la estructura corporal y mejorars la postura general aliviando otras molestias.
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