Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
taller de introduccin al yoga
An excellent training about Yoga
Yoga restaurativa para principiantes
En este taller bsico trabajaremos con posturas sencillas y ejercicios que nos permitan desarrollar fuerza y flexibilidad. Son 5 clases de 30 minutos cada una donde se abordan de forma amable asanas de pie, torsin, extensin y secuencias restaurativas. Al finalizar este taller podrs acceder a un segundo taller donde profundizaremos en las posturas.
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