Yoga – Primo Corso Base | Yoga Online Course by Udemy

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Prima sequenza di sana

An excellent training about Yoga

Yoga – Primo Corso Base

Impareremo ad espandere il respiro e quietare le Vtti. Impareremo a rimanere con la schiena ben dritta durante il Prnyma e le prime 11 sana della prima sequenza Yoga per cominciare ad adattare il nostro corpo alle pratiche future. importante che il corpo cominci ad abituarsi a determinate posizioni senn render sempre pi difficile l’ingresso alle sana pi difficili.”impariamo prima a stare in piedi e poi a camminare” ?

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