Yoga para una Espalda Sana | Yoga Online Course by Udemy

Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here

Mejora la salud de tu espalda a travs del yoga con Carol Arnelas

An excellent training about Yoga

Yoga para una Espalda Sana

He diseado este curso para todo aquel que desee experimentar los beneficios del yoga y aprender como usar sus tcnicas como herramienta para tener una espalda sana.A lo largo del curso te ir guiando a travs de diferentes mtodos y secuencias para que, poco a poco, puedas mejorar la salud de tu espalda. Llegars a comprender las diferentes partes y movimientos de la columna para que puedas flexibilizarla, movilizarla y fortalecer los msculos que la rodean. Adems, aprenders las asanas o posturas para suavizar tensin en el cuello, los hombros as como liberar la tirantez y las molestias en la lumbar. El alumno ideal para este curso es cualquier persona independientemente de su estado fsico, mental o psicolgico que desee mejorar la salud de su espalda y as tambin su calidad de vida. Este curso es para todos los niveles, tanto si eres practicante de yoga como si eres principiante. No hay pre requisitos para hacer este curso, todo lo que necesitas es muchas ganas de aprender y experimentar nuevas sensaciones!

Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction

By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.

Study anytime, anywhere.

START HERE