Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Cuerpo flexible, mente clara, emociones en equilibrio. Clases personalizadas y prcticas
An excellent training about Yoga
Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes
Este curso de yoga prctico est dirigido a los estudiantes, con poco tiempo y con la necesidad de mantener el cuerpo, la mente y las emociones sanas. Est diseado para que el joven busque la clase que est necesitando. Costa de una bienvenida, una clase de introduccin y 4 mdulos, cada uno con un objetivo especfico. Son clases cortas y muy productivas, se renueva la energa, cambia el nimo, clara la mente, fortalece el cuerpo y nos brinda la oportunidad de una conexin interna. Con la prctica de tcnicas de respiracin yguicas, posturas y secuencias de posturas se logra aumentar la capacidad intelectual, la concentracin y mejorar la memoria. Adems se obtiene un equilibrio fsico, mental y emocional, teniendo la posibilidad de encontrar, silencio, quietud, paz interior.
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