Yoga em Casa – Volume 1 | Yoga Online Course by Udemy

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Yoga em Casa – Volume 1

Promova um estilo de vida saudvel com aulas de Yoga para fazer em casa, sozinho ou com famlia e amigos. Aps essas aulas voc ser capaz de se familiarizar com os movimentos, refazer as aulas de 3 a 4 vezes por semana e ver resultados significativos em sua qualidade de vida e sade fsica. Atravs deste curso esperando que obtenha os seguintes resultados:- Maior Flexibilidade- Ganho de Tnus Muscular- Bem Estar Fsico- Momento de Meditao e Alvio de Stress- Diminuio ou Eliminao Total de Dor Localizada- Qualidade de Vida- Fique atento para o lanamento do Yoga em Casa – Volume 2. Seja bem vindo ao Exerccio em Casa – A Sua Academia Online!

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