Votre remise en forme commence aujourdhui! – I-D. Kroeh | Fitness Online Course by Udemy

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Une mthode efficace pour retrouver forme et tonus au quotidien

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Votre remise en forme commence aujourdhui! – I-D. Kroeh

Vous narrivez pas vous mettre au sport? Vous ne trouvez pas le temps ni la motivationEt pourtant, vous savez quil est important de pratiquer une activit sportive rgulire afin de se sentir en forme, de conserver une bonne sant et de rguler le stress. Que vous soyez une femme ou un homme et quel que soit votre ge, grce cette vido, reprenez progressivement une activit physique. Isabelle Dominique KROEH vous enseignera un entrainement complet pour saffiner, raffermir les muscles et retrouver du tonus. Et tout cela, sans matriel ncessaire. Cette mthode se base sur des mouvements simples qui senchanent progressivement. Vous pouvez contrler le niveau de difficult en ajoutant des mouvements de plus en plus complexes. Suivez les exercices de la vido et vous verrezque se remettre en forme, cest facile! Diplme en communication sant l’UQAM, Isabelle Dominique Kroeh partage son temps entre les confrences, lentranement physique et les arts de la scne.

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