Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Aprende las claves para saber como alimentarte y crear tu dieta definitiva
An excellent training about Nutrition
Vida y alimentacin saludable en el siglo XXI
Con este curso aprende a crear tu dieta definitiva (aquella que mantendrs de por vida y que te ayudar a mantener tu salud y peso).Tenemos un temario muy completo elaborado por el nutricionista Carlos PalmerTipos de alimentos y su aporte nutricionalAprende sobre los macronutrientes qu son y qu funciones tienen en nuestro cuerpo: protenas, grasas y carbohidratosQu son los aminocidos y qu tienen que ver con la absorcin de protena?Qu cantidad de protena, grasa y carbohidratos debo consumir?Como calcular las calorasCmo funciona mi metabolismo?As es como nuestro cuerpo consume las caloras. Cmo convertir en un hbito una dieta saludableCmo construir nuestro menCalculo de macronutrientes y reparto entre comidas segn la actividad fsica diaria y la edad
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