Tu Nutricin Saludable: Pierde peso, ms salud y energa! | Nutrition Online Course by Udemy

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Toma el control de lo que comes, No busques ms dietas para perder peso, planifica tus comidas, prdida de grasa y ms

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Tu Nutricin Saludable: Pierde peso, ms salud y energa!

Crees que te compensa llevar un estilo de vida poco saludable?Crees que tu alimentacin actual te est acercando a tus objetivos?Depresin, estrs, ansiedad, diabetes, obesidad. Todo eso te lo puede causar una mala alimentacin.y sabes?Nadie va a mejorar tu salud por ti. As que es fundamental que tomes accin inmediata! Somos lo que comemos: Tu, quien eres?Aprender a alimentarte es VITAL si quieres levantarte cada maana con energa, y no acabar tus das en “low battery”, si quieres estar sano, en forma y prevenir enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensin etc. Con Nutricin Vital tendrs la base que necesitas sobre nutricin, y te servir para mejorar la forma de alimentarte, sin dietas estrictas, sin filosofas especficas ni estilos de alimentacin concretos. Alimentacin sana, coherente, equilibrada (sin mitos, sin dietas, sin fanatismos, sin extremismos, sin sacrificios).Gracias a este curso no perders tiempo buscando la mejor dieta para ti. De hecho, se acabaron las dietas en tu vida. Aprenders a ser reflexivo, discriminar alimentos, desterrar mitos y a no incluir ciertos productos (ultraprocesados) en tu da a da, pero lejos de lo absurdo de pasar hambre, o tener ansiedad por la comida o por la dieta. Conocers trucos y obtendrs herramientas valiosas para hacer compras inteligentes en el supermercado, para controlar tu peso, para que no le tengas miedo a los “atracones puntuales” y que puedas sacarle todo el partido, jugando a tu favor. Conseguirs sentirte vital, con una mejor composicin corporal y esttica y mayor energa para afrontar tu da a da, por lo que rendirs ms en tu trabajo, estudios o deporte que realices. Te esperan ms de 2 horas de aprendizaje. Disfrutars a lo largo de las ms de 40 clases que hay preparadas para ti, y para tu salud, en los que tendrs contenido descargable y un montn de recursos para maximizar tu aprendizaje. Ests preparado para tomar el control absoluto de tu alimentacin y poner a la salud a trabajar para ti?

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