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O poder da corda elstica s para atletas de jud e Jiu-jitsu
An excellent training about Sports
Treinar para ser um campeo com a corda elstica esportiva
Corda Elstica EsportivaDesenvolvida e utilizada a 27 anos pelo personal, professor e ex – atleta de jud e jiu-jitsu Alton Vargas, a corda elstica esportiva tem sido descrito para melhorar a capacidade funcional, fora muscular, massa magra e qualidade de vida. Nesse tutorial vou te ensinar como tranar a corda elstica esportiva.A corda elstica tranada artesanalmente. So duas grandes vantagens para diferentes tipos de pessoas: 1 para atletas a corda elstica foi criada com o intuito de melhorar 100% a pegada, mas melhora o desempenho fsico e trabalha muito a regio do core.Com a corda voc fica bem mais prximo de conquistar ttulos. 2.corda elstica para as famlias, treinarem em casa para cuidarem da sade fsica de uma forma ldica, para que os pais treinem com os filhos no seu prprio lar ou em qualquer lugar. Ex: parques, praias, ou em qualquer lugar que de para pendurar a corda. Os pais que querem desenvolver cultura fsica para as crianas desde a infncia, a corda elstica considerada to importante quanto o pula pula (cama elstica).Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e no so garantidos. Atividade fsica e alimentao balanceada so necessrias para se obter resultados. Consulte seu mdico e siga todas as instrues de segurana antes de iniciar qualquer atividade Fsica.
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