Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Energa y gestin emocional desde la filosofa oriental China
An excellent training about Meditation
Total Chi-Kung: Respiracin y Ejercicios (rganos/Emociones)
En este curso aprenders tcnicas orientales para la gestin emocional, a travs de la respiracin y ejercicios de movimiento fsico, de acuerdo a la filosofa oriental China. Entenders la relacin que existe entre los 5 elementos (tierra, madera, fuego, agua y metal) con los rganos del cuerpo y las emociones, y de qu forma podrs gestionar las emociones mediante los movimientos corporales, con la visualizacin del rgano y la intencin del flujo de la energa. Podrs practicar una meditacin guiada de atencin plena o mindfulness
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