Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here
Aprenda tcnicas da Psicologia eficazes para o alvio e controle de situaes complicadas e ansiognicas!
An excellent training about Stress Management
Tcnicas para Alvio e Controle da Ansiedade
Neste curso qualquer pessoa pode aprendertcnicas da Psicologia Cognitiva Comportamentalpara aliviar e controlar os sintomas da ansiedade.O curso fundamentado pela terapia cognitivo comportamental, terapia pela qualo aluno oupacientetem a possibilidade decompreender que seus pensamentos e sentimentos desempenham um papel fundamental em seus comportamentos.A psicoterapia, atravs da abordagem cognitivo comportamental, uma das ferramentas mais eficazes para o tratamento da ansiedade. Ela tem obtidoresultados significativamentepositivos no tratamento dos sintomasansiognicospor meio de atividades que objetivam o aprendizadodehabilidades e comportamentos especficos para a superao das situaes complicadas do dia-a-dia.
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