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Potencia y controla tu energa vital
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Tcnicas de respiracin
La respiracin y la mente estn directamente conectadas. Cmo respiramos es un reflejo de cmo pensamos. Pranayama son un conjunto de tcnicas que regulan el proceso respiratorio y cuyos principales objetivos los revisaremos en este interesante curso. Tcnicas de purificacin del cuerpo fsico y el cuerpo energticoTcnicas para balance y equilibrar de los flujos de energas / nadis Tcnicas para incrementar el nivel de energa (prana)Tcnicas para estabilizar la actividad mental. Debido a la poderosa capacidad del Pranayama para alcanzar capas profundas de la mente, es esencial progresar con atencin, respeto, humildad y lentitud ya que nos influye en muchos niveles y principalmente con nuestra relacin con el momento presente. La respiracin es una funcin tanto consciente como inconsciente. Al tomar ms control de la respiracin, podemos aprovechar un acceso ms profundo a las partes tpicamente ocultas de la mente. Descubre esta fascinante oportunidad de trabajar con tu energa! Ms de 15 prcticas que puedes aprender y aplicar en tu vida diaria!
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