Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here
Kurze knackige Tipps fr krperliche, mentale und verbale Abgrenzung.
An excellent training about Stress Management
Spielend Grenzen setzen und Deinen Raum einnehmen
Dieser Kurs ist fr Dich, wenn es Dir ab und zu schwer fllt krperlich, verbal oder mental/ energetisch Deinen Raum einzunehmen undGrenzen zu setzen. Das ist auch gar nicht schlimm, denn selbst die Coolsten unter uns kommen in Situationen, in denen sie sich mal nicht so gut abgrenzen knnen. Grenzberschreitungen sind oft mit sehr viel Schmerz verbunden. Wir sind dann wtend oder wir schmen uns sogar. Deinen eigenen Raum einzunehmen ist wie Muskeltraining mit bung wird es immer leichter! Hier erhltst Dukurze, knackige praktische Tipps, wie Du Deinen Raum besser einnehmen und Deine Grenzen wahren kannst. Wie Du deutlich “Nein” sagen kannst zu Dingen, die Du nicht willst. Es gibt Theorie und praktische bungen, die Du leicht umsetzen kannst. Der Kurs dient dazu, Dir Impulse zu geben, denn das Thema Grenzen ist ein sehr weites Feld. Die einzelnen Themen werden in weiteren Kursen noch vertieft. Du hast die Mglichkeit in den Kommentaren Fragen zu stellen und Deine eigenen Erfahrungen zu teilen, wenn Du mchtest. Schreibe auch gerne, zu welchen Themen Du weitere Vertiefungen mchtest. Viel Spa mit dem Kurs und frohes Grenzen setzen! Deine Ute Schneiderp.s. Eine Bitte: Ich habe in diesen Kurs sehr viel Herzblut gesteckt. Wenn es etwas gibt, dass Dir nicht gefllt, schreibe mir und ich werde es gerne verbessern. Dadurch kannstDu auch Deinen Raum ben einzunehmen! denn einfach nur eine schlechte Bewertung “hinzurotzen” ohne weitere Erklrungen kann ja jeder und das ist echt keine Kunst. Also, hab den Mut mir zu schreiben: -)
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