Small sided games nel calcio: che cosa sono e come usarli | Sports Online Course by Udemy

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Che cosa sono e come usarli

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Small sided games nel calcio: che cosa sono e come usarli

Gli small sided games (SSG) sono una metodica di allenamento che nasce dall esigenza di integrare in ununica forma di allenamento lo sviluppo dei temi tecnico-tattici, le richieste bioenergetiche della partita e la motivazione dei calciatori cos da ottimizzare il tempo dellallenamento. La moderna metodologia dellallenamento degli small sided games prevede lutilizzo di esercitazioni tecniche, con palla, nella forma di partite a ranghi ridotti per lo sviluppo delle capacit fisiche dei calciatori. In letteratura, si dimostrato che luso di esercitazioni a campo ridotto incrementi la crescita tecnica e fisica nei giovani calciatori, poich attraverso il maggior numero di contatti col pallone e attraverso linterazione con compagni si acquisiscono e si migliorano quelle che sono le abilit specifiche e capacit coordinative del gioco sviluppate in un contesto il pi fedele possibile. Inoltre, negli ultimi anni, i ricercatori monitorando le esercitazioni e manipolando alcune variabili: numero di giocatori, durata dellesercitazione, durata dei recuperi, numero di serie, numero di tocchi e dimensioni del campo hanno notato come queste influenzino la prestazione fisica. In questo Webinar vogliamo analizzare la letteratura scientifica degli ultimi 20 anni sullargomento, parlando sia delle risposte fisiologiche del carico interno sia delle richieste di carico esterno, evidenziando pregi e difetti degli SSG anche dal punto di vista tecnico e metodologico. Inoltre, cercheremo di capire quale sar il futuro degli small sided games e se cos strutturati potranno ancora esistere/resistere per molto tempo in questo calcio moderno in costante evoluzione metodologiche e tattica.

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