Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Sicherheit im Alltag, Gefahrensituationen erkennen und vermeiden.
An excellent training about Self Defense
Sicherheitstraining Level 1
Yuukikai-Cheftrainer Sren Kalmarczyk fhrt euch in die Grundlagen der Gefahrenvermeidung ein. Selbstverteidigung beginnt damit, Gefahren und Gefhrder zu erkennen und ihnen aus dem Weg zu gehen, bevor man berhaupt in Gefahr gert. Mit Profiling-Techniken und den speziellen Yuukikai-Sicherheitsinhalten lernst du hier, wie du deine Krperhaltung von “Opfer” auf “Respektsperson” umstellst, wie du dich positionierst und deine Umgebung einschtzen kannst. Nach kurzen, prgnanten Lektionen ber Krperhaltung und Umfeldbetrachtung folgen tiefgehende Lektionen zum schnellen Profiling aller Personen, denen du begegnest und zum grundlegenden Verhalten, wenn es doch mal zum Schlimmsten kommt. Das Ziel dieses Kurses ist, dir die Fhigkeiten und Kenntnisse zu vermitteln, um Gefahren zu erkennen und zu vermeiden, Konfrontationen zu deeskalieren und wie man sich im Ernstfall verhlt, wenn alles andere versagt hat. Du wirst hier theoretisches Wissen erhalten, jedoch nicht kmpfen lernen, dazu besuche bitte vor Ort eine kompetente Kampfkunstschule, die du daran erkennst, dass sie die Kursinhalte anwenden und vertiefen kann.
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