Routine Haute Performance | Other Health & Fitness Online Course by Udemy

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30 minutes pour un corps plus nergique, productif et performant

An excellent training about Other Health & Fitness

Routine Haute Performance

Imagine une simple routine en 4 tapes que tu peux faire chaque matin de n’importe o. Et qui te feras brler de la graisse naturellement tout au long de la journe, IMMEDIATEMENT. Tout en te permettant d’attaquer la journe avec confiance et pouvoir grce un corps rempli d’nergie et une concentration dcuple. Et raliser toutes tes tches facilement et ainsi atteindre tous les objectifs que tu t’es fixVoil ce qu’est Routine Haute Performance! Pourquoi cette formation? Car jai remarqu aprs avoir parler avec des centaines dentrepreneurs voulant changer de corps, amliorer leur sant & nergie; que ce qui leur fait dfaut cest la rgularit. Cela repose sur des fondations solides: les habitudes. Elles font ce que nous sommes. Comment mettre en place de nouvelles habitudes indispensables pour atteindre ses objectifs, quel que soit le domaine? Cest ce que je vais te montrer comment faire dans cette formation avec la mise en place dune routine matinale incroyablement efficace sur le court terme mais encore plus sur le long terme. Routine Haute Performance: Comment copier les habitudes des personnes au sommet du succsDans cette formation, je taccompagne pour crer ta premire routine (ou amliorer ta routine existante) afin de couvrir tous les piliers de la sant et de lnergie et traduire cela en une haute performance au quotidien, aussi bien dans ta vie personnelle que professionnelle: o La planification et visualisationo Le mentalo Le physique avec des circuits dentranement optimiss & adapts, courts & intenseso La motivation & disciplineCette formation a pour but de te former de faon acclre. La majeure partie des vidos de formation est tourne vers l’action pour tapporter un maximum de rsultats.o Plusieurs heures de formation vidoo Mes secrets pour atteindre mes objectifs les plus ambitieuxo Ma propre routine matinaleo Accs et mise jour vieA lissu de cette formation tu auras mis en place une routine qui va te permettre sur le long terme de transformer radicalement tes habitudes, ton corps, ton mental et tes aspirations. Tu deviendras lhomme qui pourra facilement atteindre tous les objectifs majeurs que tu te fixe aujourdhui dans la vie. Tu auras galement chaque jour ce sentiment daccomplissement car tu te lveras chaque matin par passion plutt que par obligation. Ta sant sera dcuple et tu pourras accomplir toutes tes tches beaucoup plus facilement grce de nouveaux niveaux dnergie que tu nas encore jamais connu, et a ds linstant o tu te rveilles. En plus de a, tu dvelopperas progressivement et sur le long terme un corps que tu dsires vraiment, qui te donne confiance & qui te rends fier. Tu ne ressentiras plus le besoin de suivre un rgime la mode ou de trouver un nouveau programme dentranement pour obtenir des rsultats irralistes en seulement 4 semaines (comme ce quon peut te prsenter dans l’industrie du fitness).Tu nauras plus envie daller vers ces solutions court terme, extrmes ou mme dites limites miracles. Tu seras libre de a. Tu seras galement libre de la culpabilit que tu peux ressentir lorsque ce que tu fais un cart alimentaire. Car tu sais quen suivant ta routine chaque jour tu te rapproches toujours un peu plus de tes objectifs et que ce nest pas un cart par ci par l qui va tout gcher. En appliquant la loi de l’effet cumul tu fourniras simplement le mme niveau d’effort quotidiennement pour des rsultats en constante augmentation. Tu sauras que le changement de tes habitudes est le meilleur moyen de changer durablement. Et justement, nous avons tudi, essay, et adapt les rituels matinaux des personnes au sommet de la russite pour te les retransmettre facilement. Tu las bien compris, l’objectif n’est pas que ton changement de vie soit temporaire mais bien qu’il ait un impact positif, immdiat et durable. Avec cette formation, jintgre un outil trs important que je donne disposition de mes clients en coaching: la feuille de suivi haute performance. Elle prend 1 minute remplir chaque matin et donneras des informations prcises sur plusieurs indications fondamentales: Fais-tu ta routine comme tu le devrais? Quelles en sont les consquences sur tes performances quotidiennes (si tu la fais ou non) ? Fais-tu le ncessaire chaque jour pour atteindre tes objectifs et dcupler tes rsultats? Ce suivi est vraiment fondamental puisque Ce qui nest pas suivi ne peut pas tre amliorer Grce cette formation et cet outil, tu auras tout ce quil te faut entre les mains pour transformer tes habitudes, devenir la meilleure version de toi-mme et passer au niveau suprieur.

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