Regla 80/20 NUTRICIN DEPORTIVA. Principios bsicos. | Nutrition Online Course by Udemy

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Adquiere hbitos saludables para mejorar tu salud, tu apariencia fsica y/o tu rendimiento deportivo.

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Regla 80/20 NUTRICIN DEPORTIVA. Principios bsicos.

La creacin de un plan nutricional suele estar ligado la mayora de las veces, a una propuesta de mejora en tu cuerpo, en tu salud o en tu rendimiento deportivo. Te planteas definir o adelgazar por esttica, por cuidar tu cuerpo y establecer una serie de hbitos saludables o por optimizar los entrenamientos y complementarlos para aumentar tu rendimiento. Abordaremos todos estos casos con una serie de principios bsicos que te ayudarn a cumplir tus objetivos.

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