Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Ponte en forma con las siguientes rutinas de ejercicios!
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Quemar grasas en 4 minutos!
El curso trata sobre un mtodo de entrenamiento en el que se trabaja a mxima intensidad durante 4 minutos, y que tiene como objetivo quemar grasas. En dicho curso se pueden distinguir diferentes bloques de trabajo segn la zona que se quiera trabajar, as como 4 rutinas para un entrenamiento global. Incluye adems, una explicacin sobre el funcionamiento de dicho ejercicio, y los beneficios que ste produce a nuestro organismo. Se trata de un mtodo estudiado, comprobado, aplicado a varios atletas de lite y que cada vez gana ms terreno en el mundo del Fitness, y que es muy efectivo debido a su corta duracin y a sus grandes resultados. Eso si, no subestimes los 4 minutos porque tendrs que dar lo mximo de ti. Si te interesa el contenido de este curso y quieres ponerte en forma y reducir tu ndice de grasa corporal, nos vemos en el curso!
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