Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here
.i zyskaj wytchnienie od wszystkich problemw i stresw oraz poczucie bezwarunkowego szczcia!
An excellent training about Personal Transformation
Przesta myle
Z nauk zatrzymywania myli i oczyszczenia umysu jest jak z nauk jazdy na rowerze czy pywania na pocztku moe wydawa si to niemoliwe do ogarnicia. S ludzie, ktrzy stanowczo twierdz, e nie da si przesta myle. Na szczcie jest inaczej. Tak, jak przy nauce kadej nowej umiejtnoci, wane jest to, e samo si nic nie zrobi. Trzeba wiczy, najlepiej codziennie. Ale spokojnie, nie zajmuje to duo czasu, a wiczenia, ktre zalecam wykonywa w pniejszych etapach nauki, mona robi przy rnych okazjach w cigu dnia. Kurs skada si waciwie z samych wicze. Nie bdzie teorii, tylko praktyka, praktyka, praktyka. W czci wicze bd Ci prowadzi od pocztku do koca, a w pozostaych otrzymasz wskazwki na ich pocztku i bdziesz je wykonywa samodzielnie. Co wane: wszystkie wiczenia prowadz do celu i dla lepszych efektw warto wykona je bez pomijania.W trakcie moich ponad 20-letnich poszukiwa rnych drg rozwoju osobistego przeczytaem wiele ksiek, uczestniczyem w licznych kursach i warsztatach. Pojawiay si w nich wiczenia, ktre tu, po starannej selekcji, wykorzystuj. Niektre z nich zmodyfikowaem, jeszcze inne stworzyem sam. Nastpnie, uoyem je w odpowiedniej kolejnoci, eby uatwi Ci osignicie zadowalajcych wynikw – niezalenie od Twojego stopnia zaawansowania w jakichkolwiek praktykach medytacyjnych, itp. Wrd wicze, przez ktre przejdziemy znajdziesz midzy innymi: oddechowe, mindfulness, wizualizacje, obserwacje bo kady z nas jest inny i rne rzeczy na nas dziaaj bardziej lub mniej. UWAGA: To, jakie efekty uda Ci si uzyska, zaley od dwch czynnikw: Twojego zaangaowania oraz indywidualnych predyspozycji. Ze swojej strony dooyem wszelkich stara, eby proces nauczania by maksymalnie efektywny. Reszta po Twojej stronie. Dla kogo jest ten kurs?Osb szukajcych wytchnienia w tym pdzcym wiecie. Osb, ktre przytaczaj problemy i obowizki. Osb, ktrym dokucza stres zwizany z rodzin, zwizkiem, stanem zdrowia, prac lub innymi przyczynami. Osb z rnych powodw nieszczliwych lub uzaleniajcych swoje szczcie od czynnikw zewntrznych (jak tylko kupi / zrobi XXXXX, to ju na pewno bd szczliwy!).Osb cierpicych na depresj. Osb majcych problemy z zasypianiem i/lub natrtn gonitw myli, a take z tendencj do nadmiernego analizowania wszystkiego i/lub zamartwiania si. Osb, ktre nieustannie rozpamituj przeszo lub zadrczaj si obawami o przyszo. Osb, ktre niedawno kogo straciy lub si z kim rozstay.A tak naprawd, dla kadego bo wszyscy chcielibymy y lepiej i szczliwiej, prawda?
Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction
By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.
Study anytime, anywhere.
Reviews
There are no reviews yet.