Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Devenez plus fort, plus puissant, plus souple, plus rapide!
An excellent training about Fitness
Programme ULTRA complet de musculation en salle
Peut tre que tu te demandes:” De quelle manire je dois mentraner en salle?”Combien je dois prendre en rcupration?”Ou encore.”Quels exercices je dois faire pour amliorer ma dtente?”J’ai donc dcid de crer un programme pour aider tous les sportifs qui sentranent en salle! Ce programme est pour toi si:-Tu cherches tre plus rapide, plus fort, plus puissant-Tu ne veux pas te prendre la tte et tre guid pas pas-Ton but est de progresser dans ton sportL’objectif?Suivre le programme de 3 mois en salle de musculation et exploser tes perfs en tant plus rapide, plus fort, plus explosif! En bref, de te dvelopper physiquement pour tre un meilleur joueur/ sportif; ) Il y aura 3 sances par semaine et je t’explique comment les adapter ton planning. Module 1: ? 3 mois de programme vidoLe programme est sur 3 mois, avec des sances filmes o je te guide sur l’excution et tous les points connaitre! Module 2: Sances critesTu vas retrouver un ebook avec toutes les sances du programme pour les emmener partout (106 pages).Module 3: Ebook MindsetSans le mental, le physique n’est rien. Dans cet ebook tu vas dcouvrir toutes les astuces et techniques de prparation mentale. Module 4: Ebook nutritionLa performance passe aussi par l’assiette! J’ai donc voulu crer un guide pour apprendre les bases de la nutrition! Bonus mystreDans ce programme, j’ai dcid d’ajouter une partie supplmentaire, toujours dans le but d’amliorer la performance! FAQQuel est le but du programme?Offrir une prparation physique sur 3 mois pour devenir plus rapide, plus fort, plus puissant et exploser tes perfs sur le terrain! Est ce qu’il faut s’y connatre en prparation physique?Non il n’y a besoin d’aucunes connaissances, tout est expliqu, pas pas! (sances filmes)Est ce qu’il faut du matriel pour faire le programme?Il faut tre en salle de musculation. En principe, toutes les salles ont le matriel que j’utilise!
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