Pillole di Stretching | Other Health & Fitness Online Course by Udemy

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Pillole di Stretching

Lo Stretching Biodinamico un insieme di esercizi corporei, movimenti facili e piacevoli e tecniche di respiro consapevole, che hanno il proposito di migliorare la salute fisica, psichica ed emozionale di coloro che si vogliono liberare da tensioni (muscolari e fasciali) o aspetti di difficolt legati alla propria condizione (ansie, paure).Si influisce sulla forza del corpo, apportando in esso cambiamenti benefici, attraverso posizioni precise assunte dal corpo fisico, che permettono di allungare direttamente il canale energetico su cui si sta lavorando. Tecniche che insieme ricaricano e liberano. Cosa succede durante una lezione? Si svolgono degli esercizi corporei di allungamento lungo le linee dei meridiani, i canali energetici della medicina cinese e giapponese comunemente conosciuti per lutilizzo nellagopuntura. Sono movimenti facili e piacevoli abbinati a tecniche di respiro consapevole, di ricerca di quiete profonda e di allungamento della fascia muscolare. Il proposito quello di migliorare la salute fisica, psichica ed emozionale di coloro che si vogliono liberare da tensioni (muscolari e fasciali) o anche aspetti di difficolt legati alla propria condizione (ansie, paure).In questo corso lavoreremo con il MOVIMENTO DELL’ACQUA, MERIDIANI RENE E VESCICA I livello. Prossimi video in pubblicazione: Stretching Biodinamico – RENI e VESCICA (acqua) *II livelloStretching Biodinamico – STOMACO e MILZA (acqua) *I livelloStretching Biodinamico – STOMACO e MILZA (acqua) *II livello-Chi Shizuto Masunaga?Psicologo giapponese ide questi movimenti dalle molteplici propriet curative. Lo Stretching Biodinamico che propongo stato elaborato da me e fonda le sue basi sulla pratica inaugurata dal maestro e, consapevole dei tempi e dei luoghi di svolgimento, unisce altre due pratiche prettamente occidentali: i meridiani miofasciali e il craniosacrale biodinamico. Il corso ha come contesto teorico di riferimento la MTC (Medicina Tradizionale Cinese), il Craniosacrale Biodinamico e i Meridiani Miofasciali. Il potere della guarigione allinterno del nostro corpo e questo potere si chiama vita. La focalizzazione dellenergia verso la zona interessata produce un ciclo continuo di vita: limmagine crea il movimento, il movimento crea l’energia.” Masunaga-Perch scegliere lo Stretching Biodinamico?Perch mi riposa la mente, di conseguenza miglioro la concentrazione e lavoro meglio – PaolaPerch non ho pi mal di schiena – LorenzoDa quando lo faccio sono pi in contatto col mio corpo e riesco a guarirmi da sola quando mi vengono degli acciacchi, alle volte basta poco – Anna Cristiana Raggi declina qualsiasi responsabilit derivante dall’esecuzione impropria e/o scorretta di questi esercizi; non quindi responsabile dei danni diretti o indiretti a cose, oggetti e persone, anche in qualit di terzi. Mi raccomando, in questo caso non stiamo facendo riferimento ai quei dolori -purtroppo inconfondibili, che preannunciano una patologia. In quel caso, consultate subito un medico.

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