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Acabe com as Dores na Coluna
An excellent training about General Health
Pilates Para Coluna Cervical
O tratamento mais adequado para a cervicalgia costuma vir aps a realizao do diagnstico correto, avaliado por mdico, mas, no geral, o tratamento indicado o conservador, com repouso e medicao nos primeiros dias e, aps, segue associado de algumas terapias, sendo uma das mais indicadas, o Pilates. Aproximadamente 85% dos pacientes que tratam hrnia de disco melhoram com o tratamento conservador do Pilates, aps 6 semanas de exerccios contnuos. As atividades ministradas no Programa Pilates para Coluna Cervical, vo proporcionar a voc, um excelente tratamento na dor cervical, onde haver a estabilizao e o alinhamento da regio, aliviando as dores e trazendo equilbrio muscular com flexibilidade, alongamento da coluna cervical e recuperao da fora nos msculos da mesma regio. Alm disso, com os exerccios, voc ter ainda o crescimento axial, onde ocorrer a ativao dos multfidos o que tornar sua coluna vertebral mais estvel. Nossas aulas so simples e no precisam de nenhum aparelho, qualquer pessoa pode fazer, desde que sigam corretamente as orientaes da Professora Rosangela. Tenha mais Qualidade de Vida exercitando e alongando a sua coluna cervical para reduzir as dores e em alguns casos podendo at elimin-las totalmente.
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