Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Programme complet qui traite la fois lalimentation et le mental pour maigrir de manire efficace et durable
An excellent training about Other Health & Fitness
Perdre du poids avec rquilibrage alimentaire et hypnose
? Bien dans son corps et dans sa tte? Si vous souhaitez perdre du poids et rester mince sans faire de rgimes rptition et sans effet yoyo, vous tes au bon endroit! Grce cette formation, vous allez dcouvrir comment modifier la fois les habitudes alimentaires et comportementales qui vous empchaient jusqu’ prsent de perdre les kilos souhaits et de retrouver votre poids de forme. Contrairement aux rgimes classiques, on ne va pas s’intresser qu’ l’alimentation. On l’oublie souvent mais quand on veut perdre du poids, le plus gros du travail s’effectue d’abord dans la tte. Les chiffres parlent d’eux-mmes: 90% des personnes qui ont fait un rgime restrictif ont repris tout leur poids dans les 3 ans. Or mon objectif est que vous puissiez perdre du poids de manire naturelle, efficace et aussi durable. Pour cette raison, j’ai conu un programme complet compos de 14 vidos avec la fois des conseils nutrition (rquilibrage alimentaire), des sances d’hypnose guide et des exercices de gestion des motions. En plus de perdre du poids, vous allez galement booster votre mental de manire positive! Avec ce programme conu en plan d’action en 7 tapes, c’est la garantie d’une perte de poids efficace et durable: Dfinir son objectifRetrouver un rapport sain avec la nourritureSaccepter et saimer tel que lon estRepartir sur de bonnes bases Trouver la motivation pour changerGarder un tat desprit positifPratiquer une activit physique rgulire
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