On The Edge | Self Defense Online Course by Udemy

Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here

Bak darbelerine kar savunma teknikleri

An excellent training about Self Defense

On The Edge

Krav Maga sisteminde keskin u almasTeori: Bak almalar yapmadan nce bak saldrlarnda hasar alnan ve bizi lmle tehdit eden aldmz yaralar bunun iin anatomik baz bilgiler bilmemiz gerekirBoynun yanndaki radial arter ana damarlar korumakkolun i tarafndaki ah dama uzantlarn korumakArka blmde ense ve breklern alt kasklarBak tehditlerinde iki vuru nmeli yer tutarDikey nokta vurularYatay kesici vurularDikey vurular genelde damar kesiklerinden ok i kanamalara neden olur tornavida gibi haliyle i kanama dar kan vermediinden daha geri dnlmez hasarlar meydana getirirYatay vurular daha ok damara ynelik kas kesikleri ve damar kesilmelerine denem olur kan kaybndan risk sz konusudur. Teknik ve Uygulama & PratikTeknik olarak bak saldrlarndan korunmak iin ilk nce BloklarKilitlerElden almaBloklar Aadan yukar45 ataklarorta seviyeice pickKilitlerAaOrtaYanElden alma (Disarm)Sol el ile blek tutulur, dier elin avu ii ile yumruk ie bklerek bak alnrbaz sistemler bak almay yapmaz nk ok tehlikelidir. Bizde videoda gstereceiz ama asla tavsiye etmiyoruz. nemli not: Bak almada kesinlikle mesafe kapatma ok nemlidir, zellikle devinim halinde gelen darbeler engellemek imkansz gibidir ama hayatta kalmak iin denemek artBaklar boylarna ve kesivi taraflarna gre ayrlr ama ana katagoride toplanr1. Askeri2. Avc3. Sivil (Ah, kasap)Atma baklar bu katagori arasnda yer almaz;, ninja yldz ve dier sava sanatlarna girer

Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction

By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.

Study anytime, anywhere.

START HERE