Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Cours de nutrition et de coaching pour changer vos habitudes alimentaires. Tout pour avoir le corps dont vous rvez.
An excellent training about Nutrition
Nutrition et alimentation: de Meilleures habitudes FACILES
APPRENEZ MATRISER VOTRE CORPS ET VOTRE MOTIVATION! Je mange Bien est un programme de rquilibrage alimentaire durable bas sur des cours de nutrition et de coaching. Votre objectif est dapprendre le fonctionnement de votre corps et de votre motivation pour amliorer vos habitudes alimentaires facilement et durablement. conomiqueVous apprenez de bonnes habitudes alimentaires que vous conserverez toute votre vie. Toutes nos recettes et conseils sont conus pour les petits budgetsFacileVous navez qu consulter vos vidos et quizz pour apprendre inconsciemment mieux manger. Tous nos conseils sont ultra faciles appliquer au quotidien. InnovantNotre programme est bas sur lapprentissage de la nutrition pour des rsultats durables. Ce nest pas un rgime! Cest une pdagogie de rquilibrage alimentaire. ScuritPas de faim ni de carence, En rquilibrant votre alimentation base sur + de 40 tudes scientifiques, vous amliorez votre apport en vitamines et nutrition pour plus dnergie-TMOIGNAGESVous aussi, essayez notre programme sans engagement. Ce programme vous donnera les cls pour crer vos propres bonnes habitudes pour manger sainement. Jai imprim les fiches pratiques et affich dans la cuisine pour les enfants, mon mari et moi. Le programme avec le coach sur Facebook sont trs pratiquesChristine DubonComptable Arles, 37 ansJe regarde la vido de nutrition dans le mtro. Jen profite pour me prparer des goters quilibrs quand je rentre puis un vrai repas. En + les jeux sont sympas! Laura DumarchetSecrtaire administrative, Paris, 26 ansAprs mon divorce, jai d tout reprendre: faire les courses et prparer les repas pour les enfants, etc. Pas facile quand ils ne veulent rien manger. Jai appris plein de choses et des astuces de cuisine pour faire simple et bon. Jerome LatchAgent immobilier, Strasbourg, 52 ans-COMMENT PRENDRE LE CONTRLE? En rejoignant notre programme, vous apprendrez le fonctionnement de votre corps et ses mcanismes. Vous allez galement dcouvrir ce que lindustrie alimentaire veut vous cacher au mpris de votre sant. Vous allez pouvoir ensuite vous fixer des objectifs sant trs faciles atteindre et prserver votre motivation grce nos outils de coaching nutrition.8 VIDOS POUR COMPRENDRE VOTRE CORPSDes vidos, des jeux, des questions faciles pour comprendre rapidement comment faire plaisir votre corps. Vous dcouvrez comment reformaterer facilement vos habitudes sans vous en rendre compte.8 VIDOS DE COACHING POUR SE MOTIVERDes vidos coaching pleines de jeu et questions faciles pour vous valuer et vous tester. Des outils coaching qui vous aideront prserver votre motivation et rester focalis sur vos objectifs nutrition.8 LIVRES NUMRIQUES POUR TOUT SAVOIRPour aller encore plus loin et mmoriser les cls de votre changement, dcouvrez des ouvrages utiles pour avancer dans latteinte de vos objectifs. Idal bouquiner dans les transports sur son portable ou tranquillement la maison! 8 CHALLENGES POUR TRE LE MEILLEURPour chaque cours, un challenge facile et volutif pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires. Des objectifs et dfis aisment atteignables qui vous feront redcouvrir votre rel potentiel.20 FICHES PRATIQUES POUR APPLIQUERGardez loeil sur vos objectifs! Nous vous proposons des fiches utiles et pratiques imprimer, pour vous accompagner dans vos objectifs et vous simplifier la vie au quotidien.8 JEUX ET 16 QUIZZ POUR MMORISERDes quizz et des jeux pour vous mettre en situation dans la bonne humeur! Vous pouvez vous prparer de manire ludique mettre en pratique vos nouvelles bonnes rsolutions pour manger sainement- COURS MINCEURS! un programme, pour vous permettre d atteindre facilement vos objectifs, 4 cours de nutrition et 4 cours de coaching EN VIDEO sont votre disposition en accs illimitCOURS 1: SHABITUER* Je mhydrate pour un corps plus jeune et une peau plus ferme* Jtudie mes habitudes pour rveler le meilleur de moi-mme. COURS 1: FAIRE DES CHOIX* Je choisis mes fculents gourmands pour mincir* Je me fixe les bons objectifs pour russir facilement. COURS 3: PRENDRE SOIN DE SOI* Je cuisine des lgumes facilement pour me sentir lger* Je fais de mon bien-tre ma priorit, je me recentre. COURS 4: SE MOTIVER* Je renforce ma sangle abdominale en douceur pour tre plus fine* Jentretien ma motivation et mloigne des personnes toxiques-+ DE 20 FICHES PRATIQUES OFFERTESChaque cours de nutrition est accompagn de nombreuses fiches pratiques imprimer pour vous mettre de matriser votre alimentation et votre motivation en toute facilit. Vos fiches pratiques dune valeur de 150 vous sont offertes -Lalimentation est le carburant de votre corps et de votre sant! HABITUDES ALIMENTAIRES POUR TOUTE LA VIEVous souhaitez apprendre tous les secrets pour manger sainement? Je Mange Bien vous propose de rinitialiser vos habitudes alimentaires grce nos outils de coaching nutrition bass sur des dizaines dtudes scientifiques.8 livres, 16 vidos, 16 quizz, 9 jeux dapprentissage, 30 fiches pratiques, 42 recettes, +BONUS = 150 de fiches pratiques offertes -COMMENT MANGER SAINEMENT? MTHODE RAPIDE ET PRATIQUENotre mthode est base sur plus
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