Meditacin y relajacin: nios de 5 a 18 aos. Mindfulness | Meditation Online Course by Udemy

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Ejercicios prcticos muy divertidos de respiracin y meditacin, segn edades.

An excellent training about Meditation

Meditacin y relajacin: nios de 5 a 18 aos. Mindfulness

Para adultos: Ques la meditacin?Para qu sirve?Sus beneficios. Qu es lamente y cmo funciona?El comportamiento de los nios, dependiendo la edad. Paralos nios, dividido por edades (de 5 a 12 aos – de 13 a 18 aos):Cmo se respira correctamente? Tambincon ejercicios prcticos. Quees meditar ypara qu sirve? Con meditaciones prcticasguiadas muy divertidas para querealicen.Y hasta haremos algo muy, muy interesante: “Elbote dela calma”.Audios de cada una de las meditaciones. Cuento “El silencio”.

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