L’intelligence motionnelle | Personal Transformation Online Course by Udemy

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Dveloppez votre intelligence motionnelle de faon pragmatique

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L’intelligence motionnelle

Cultiver son intelligence motionnelle a des bienfaits avrs: sur notre bien-tre et notre sant mentale, sur les dcisions quon prend lorsquon est sous pression ou celles que lon prend pour notre orientation professionnelle, sur la gestion individuelle de nos cts impulsifs ou colriques, ou encore sur la qualit de nos relations. Beaucoup dnigrent son dveloppement ou ne sy intressent pas. Pourtant, quelques questions suffisent pour identifier les problmes quelle peut nous aider dpasser: tes-vous satisfait de votre volution professionnelle ou du job que vous occupez actuellement? Vous sentez-vous souvent sous pression? Est-ce que vous tes panouis dans vos relations sociales, familiales ou amoureuses? Arrivez vous rester calme lorsque vous tes frustrs? Est-ce que vous savez vous discipliner? Est-ce que vous craignez le jugement des autres et modulez vos comportements pour ne contrarier personne? Est-ce que vous communiquez de faon apaise avec les autres? Voici autant de volets sur lesquels nous aurons tous des difficults surmonter dans notre vie. Et ces complications seront gnratrices danxit, de frustration ou de colre, de tristesse ou de dmotivation quon doit apprendre grer. Aussi, travers ce cours, je veux dmystifier lintelligence motionnelle et la rapporter des volets concrets de notre vie pour identifier comment elle peut tre utile notre dveloppement. Cette squence ne se contente donc pas dtaler de la thorie sans quelle soit accompagne dexemples pratiques pour vous permettre de vous imprgner des principes qui y sont expliqus. Au gr denseignements tirs de psychologie analytique, de programmation neurolinguistique ou encore de thrapie cognitivo-comportementale, vous dcouvrirez notamment travers ce cours dintelligence motionnelle comment: Lintelligence motionnelle peut vous servir dans votre vie, vos relations, votre environnement professionnelComprendre ce qui provoque vos motions, et mitiger leur influence sur vos humeurs et comportementsDvelopper une conscience de soi pour observer et confronter vos ides faible valeur ajoute afin de mieux les rgulerApprendre dvelopper votre empathie et une coute active pour renforcer vos relations sociales et professionnellesApprendre grer vos motions ngatives (colre, stress, tristesse)Utiliser des outils prouvs dintelligence motionnelle pour quils contribuent votre panouissementCe cours se veut pragmatique et il va lessentiel. Venez le dcouvrir par vous-mme, les premires vidos sont mises votre disposition! Avec cette formation, vous aurez un accs immdiat un contenu pdagogique riche qui comprend notamment de nombreux supports aux vidos (livrets au format pdf) et vous aurez galement accs toutes les mises jour apportes au contenu. Je vous dis tout de suite dans ma prochaine vido!

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