Kundalini yoga: conceptos bsicos y clase completa | Yoga Online Course by Udemy

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Clase de Kundalini yoga para la flexibilidad y crear nuevos hbitos

An excellent training about Yoga

Kundalini yoga: conceptos bsicos y clase completa

Este curso incluye una presentacin del Kundalini yoga as como una clase completa para las personas que deseen crear nuevos positivos y saludables hbitos pero que no saben cmo empezar. No hace falta tener flexibilidad para hacer este curso de Kundalini yoga, la flexibilidad se gana poco a poco con la prctica. Concretamente, el curso tiene dos apartados. Primero, una seccin terica que explica qu es exactamente el Kundalini yoga as como las herramientas que se utilizan y los beneficios que aporta a las personas. Despus, el curso incluye una clase completa y meditaciones muy beneficiosas, tiles, sencillas y prcticas para la flexibilidad de la columna destinada a cualquier persona que desee iniciarse en el yoga y crear nuevos y positivos hbitos a nivel fsico mental y emocional.

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