KICKBOKS, MUAY THAI, BOKS, ETM VE ANTRENMAN SSTEM | Sports Online Course by Udemy

Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here

Standing MMA, Dv sporlar, Kickboxing, Muay Thai, Boxing teknikleri. 12 farkl kum torbas antrenman. Yalar yak!

An excellent training about Sports

KICKBOKS, MUAY THAI, BOKS, ETM VE ANTRENMAN SSTEM

Sfrdan kum torbasyla nasl alacan ren. Bir yandan dv teknikleri renirken te yandan antrenman programn takip ederek profesyonel dv gibi fit bit grnm kazan. Toplam 12 antrenman, Her antrenman 12 Round gerek bir boks msabakas gibi. Tm teknikleri ve kombinasyonlar anlattm dersler. Isnma, souma, Esneklik antrenmanlar.1-TEMEL BOKS ANTRENMANI SEVYE 12-BOKS ANTRENMANI- SEVYE 23-BOKS ANTRENMANI SEVYE 34-TEMEL TEKME ANTRENMANI SEVYE 15-TEKME ANTRENMANI SEVYE 26-TEKME ANTRENMANI SEVYE 37-TEMEL KICKBOKS ANTRENMANI SEVYE 18-KICKBOKS ANTRENMANI SEVYE 29-KICKBOKS ANTRENMANI SEVYE 310-TEMEL MUAY TAHI ANTRENMANI- SEVYE 111-MUAY THAI ANTRENMANI- SEVYE 212-MUAY THAI ANTRENMANI- SEVYE 3KUM TORBASI DMANI FAYDALARIAerobik kondisyonda geliir. Merkez blgenizi, karn kaslarnz gelitirir. Koordinasyonunu iyiletirinPatlayc gc arttrr. Dayankllnz arttrr. st ve alt vcut kuvvetini artrr. Gl kemikler ve eklemler oluturun. Dv sanatlar tekniini gelitirir. Kendini savunma becerilerini gelitir. Fit bir vcut gelitirmenize yardmc olur.

Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction

By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.

Study anytime, anywhere.

START HERE