Kick Technique | Self Defense Online Course by Udemy

Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here

Sokakta uygulanan en etkili Tekme Vurular

An excellent training about Self Defense

Kick Technique

Temel Tekme Teknikleri: Ama: Mesafeli vurular ile saldrgan uzaklatrmak, her vuruun bir mesafesi vardr, Orta mesafe Yumruk, Yakn mesafe; Dirsek, Daha yakn; DizUzak mesafe; Tekme Tekme bazen rakibimizin bize yaklamamasn salayan en iyi tekniklerden birisidir. ISINMA:,Tekme tekniklerinde snma ok nemli rol oynar eer snma tam anlamyla yaplmazsa kaslarda yrtlma gerekleir. snma tekme almasnda ok dikkatli yaplmas gerekir, bu konudaki videoyu. ok dikkatli izlemenizi neririm. TEKNK & UYGULAMA & PRATK YAPMAKTEKME TEKNKLERNDE NELERE DKKAT EDECEZ?Yksek atlan tekmelerde denge kurmak ok zordurKavga halinde dner tekme gibi bir ka kombine teknik yapmaktan kanacazTek teknik ve sonuUygulama: Her zaman esnek ve belden aa ilk vurularmz olacak sonra belden yukar kabilirizeer saldrgan tekmenin zerine gelirse iimiz zor olabilir. Piratik yaparken srekli bir torba olacak darbeli tekme atmek sizi gelitirirMalzeme: Darbe yastklar veya tae kwon do raket ellikleriKa trl Tekme teknii uygulayabiliriz.1.n tekme2. Yan tekme3. Geri tekmeAa, orta ve yukar olmak zere kiiye gre deiir. Not: Unutmayn ki biz ring dv yapmyoruz haliyle puan almak iind vurmuyoruz hayatta kalmak iin kullanyoruz tekmelerimizi bu nedenle fazla show yapmamalyz ksa ve hedefe odakl Tekme Nerelere vurulmal:1.Diz2. Mesane3. Karacier4. Karn boluu5. Kollar 6. Kafazet olarak kar taraf etkisiz hale getrirecek her vuru doru tekmedir. nemli olan dengeniz bozulmadan tekme atmak.

Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction

By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.

Study anytime, anywhere.

START HERE