Kaizen-Dit: Abnehmen mit einer alten japanischen Methode | Dieting Online Course by Udemy

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Erfolgreich und dauerhaft abnehmen mit der Schritt-fr-Schritt Methode. (WISSEN KOMPAKT)

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Kaizen-Dit: Abnehmen mit einer alten japanischen Methode

Nutzen Sie die Macht der “KAIZEN-Methode”Wer heute abnehmen mchte, der steht einer teilweise unberschaubaren Zahl von Diten gegenber. Die meisten dieser Diten sind Trends, teilweise ungesund, nicht praktikabel oder sehr kompliziert umzusetzen. Des Weiteren fehlt in der bergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufklrung darber, dass eine Gewichtsreduktion nur mit einer vernderten Lebenseinstellung einhergeht. Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. haben nur daran Interesse, teure Produkte an den Mann bzw. an die Frau zu bringen. Fakt ist! wer heute abnehmen mchte, muss und daran fhrt kein Weg vorbei, seine persnliche Lebensfhrung ndern. Durch ein verndertes Essverhalten, ausreichend Bewegung und das Ganze ber einen realistischen Zeitraum gesehen, gibt es keinen besseren Weg, als den eigenen Stoffwechsel so zu manipulieren, dass der Krper letztendlich gezwungen ist, seine berschssigen Pfunde zu verlieren. Basierend auf den drei Sulen: Geistige Einstellung, Ernhrung und Bewegung konnten so viele meiner Klienten ihr persnliches Wohlfhgewicht erreichen. Auch die zahlreichen Feedback-Mails meiner Klientensprechen eine deutliche Sprache, wie wichtig es ist, die drei Sulen als einen festen Bestandteil einer Dit zu betrachten. Dennoch hat die Erfahrung gezeigt, dass ein gewisser Prozentsatz es trotz guter Absichten nicht schafft, die drei Sulen praxisnah umzusetzen. Grnde, woran das liegen mag, gibt es viele, aber drei bestimmte Faktoren stechen bei persnlichen Gesprchen immer wieder am hufigsten hervor. Diese sind:- berforderung- Angst vor Vernderungund. die Macht der destruktiven Gewohnheiten. In wieweit diese einen Einfluss haben und wie Sie diese drei Faktoren in den Griff bekommen knnen, ist Gegenstand dieses Kurses. Sie erfahren in diesem Kurs:- Die Kraft der (radikalen) Vernderung- Was ist Kaizen-Methode berhaupt? berforderung, die Macht der Gewohnheit und die Angst vor Vernderungen- Wie Kaizen funktioniert- Die Kaizen”-Werkzeugkiste oder stellen Sie kleine Fragen- Das Kernstck von Kaizen”- Wie Sie mit der Kaizen-Methode gezielt abnehmen knnen- Kaizen-Dit: kleine Schritte gleich magere Ergebnisse? Kleine Vernderung, groe Wirkung- Die Kaizen-Dit in der Praxis (+ zahlreiche Fallbeispiele)+++Plus zahlreiche Bonusse+++- 2 weitere Bonus-Videos- 6 weitereUmsetzungstipps / Kaizen-Dit- Kaizen-Dit trifft das Tabata-Prinzip- Mit 10.000 Schritten zum WohlfhlgewichtVerlieren Sie keine kostbareLebenszeit. Schreiben Sie sich jetzt in den Online-Kurs ein und erreichen Sie in den nchsten Tagen / Wochen Ihr persnliches Wohlfhlgewicht.

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