Itinerario de Energa | Motivation Online Course by Udemy

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Aprende a canalizar y desplegar tu energa con este pack de 3 divertidos cursos superenergticos

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Itinerario de Energa

Conseguir un balance equilibrado entre cuerpo, mente y espritu es fundamental en la vida. T ya eres un Juggler, un malabarista que cada da gestiona muchas bolas en el aire. Desarrolla habilidades multitarea, aprende a gestionar tu frustracin y a romper paradigmas limitantes de forma divertida, con un maestro malabarista del Circo del Sol. Qu tiene que ver el Cardiobox con tu proyecto de vida? La energa y su canalizacin es fundamental en la vida. El equilibrio, la tcnica, el entrenamiento y el saber asumir los fracasos como ventajas en el futuro son cosas tiles y necesarias para todos. Aprende a desarrollar tu equilibrio y conocer las mejores tcnicas de relajacin de un modo diferente. En este curso aprenders todo esto y ms de forma energizante y divertida. Sinopsis: Este Itinerario de Energa es un completo programa compuesto de 3 cursos YPD para desplegar y aprender a gestionar tu energa: 1. Cmo gestionar muchas variables al mismo tiempo (JUGGLIN MANAGEMENT) 2. Energa, Emprendimiento y Box (CARDIOBOX) 3. Aprende a relajarte y concentrarte con Yoga (YOGA) Autores: Franco Soldi (CEO Founder & YPD Captain) Matt Ledding Director artstico, profesor del Circo del Sol y colaborador YPD Teresa Juan Lpez Profesora de Yoga certificada en la Escuela Internacional de Yoga de Madrid, avalada por la Yoga Alliance International, la European Yoga Federation, el World Movement for Yoga y la Federacin Espaola de Yoga Profesional. Objetivos: Desarrollar habilidades de Multitasking: gestin de entornos en movimiento y gestin de distintas situaciones al mismo tiempo. Aprender a gestionar el estrs, tcnicas de concentracin y ruptura de paradigmas limitantes. Orientacin a resultados, procesos, objetivos a corto plazo y visin a largo. Aprender a canalizar la energa. Desarrollar el equilibrio. Aprender a gestionar la adversidad. Aprender tcnicas para agudizar la concentracin y la creatividad. Aprender tcnicas de relajacin. Aprender tcnicas de respiracin. Material: Pauelos y bolas de Juggling. Se recomienda disponer de una esterilla de Yoga y ropa cmoda para la prctica de esta sesin. Consejos: Reflexiona e interioriza la analoga del malabarismo. Enfatiza la importancia de la gestin simultnea de muchas cosas. El error es natural, el fracaso es parte del proceso de aprendizaje. Los participantes que tengan alguna patologa o lesin reciente deben consultar a su mdico antes de realizar los ejercicios de CARDIOBOX y YOGA. Dinmicas esenciales de energa y balance de las que se pueden sacar muchos mensajes y aprendizaje. Se recomienda no forzar el cuerpo en ningn momento dentro de la prctica del Yoga.

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