Introduccin Contextual a la Meditacin | Stress Management Online Course by Udemy

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Toma de conciencia sobre las causas que motivan el inters por la Meditacin, los beneficios y el sistema prctico

An excellent training about Stress Management

Introduccin Contextual a la Meditacin

Este curso tiene como finalidad que tomes conciencia sobre el contexto en el que ests en estos momentos que buscas en la meditacin un remedio a tus problemticas emocionales. Es importante conocer a fondo el inicio para garantizar el buen progreso hacia cualquier solucin, la intencin de garantizar la efectividad del remedio nos obliga a conocer nuestro estado actual y el por qu nos ocurre lo que nos ocurre en estos das. De este modo podremos comprobar de primera mano cules son los beneficios que nos puede aportar la prctica de la meditacin y as podremos confirmar que es lo que realmente andamos buscando. Si buscas una vida de mayor serenidad, de mayor paz interior, si deseas dejar atrs la influencia del estrs, las frustraciones, la presin del trabajo y las obligaciones con el entorno social, este curso te servir para sentar unas bases slidas que ayuden a mantener tu motivacin desde el primer da que emprendas tu camino de aprendizaje en la meditacin. Es importante saber qu implicaciones y qu influencia tiene la prctica de la meditacin antes de comenzar con la prctica en cuestin. Si consideras que todo esto es igual o ms importante que el lanzarse a practicar la meditacin sin sentar la mentalidad adecuada este curso es para ti y te garantizar el xito una vez te inicies con el sencillo mtodo de 3 pasos compartidos, no desde la teora tan repetida, sino desde la prctica y experiencia del formador. Te veo dentro!

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