HIIT: En forma, con salud y esttica! | Fitness Online Course by Udemy

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Entrena HIIT cuando y donde quieras aunque tengas poco tiempo. Pierde peso, ponte en forma y mejora tu salud!

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HIIT: En forma, con salud y esttica!

En este curso te propongo entrenar 2 veces por semana entrenamientos HIIT de menos de 15 minutos. La magia?La alta intensidad, ni ms ni menos. Tienes ante tu, un curso que va a cambiar por completo la forma en la que entrenas y te va a ayudar a mejorar tu salud, aumentar tu rendimiento, perder grasa y verte mejor en el espejo. El HIIT es una metodologa de entrenamiento segura y eficaz y dentro del curso te explico por que. Aprenders todo lo relacionado con el HIIT, como entrenar, como medir la intensidad, cuales son los mejores ejercicios, donde, cuando entrenar etc. Adems, te propongo la programacin BIIP que consta de 4 niveles de dificultad (bsico, intermedio, intenso y pro) para que entrenes en progresin de menos a ms dificultad, con vdeos 100% exclusivos, grabados por mi. Te va a encantar!

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