Grundkurs GfK -Gewaltfreie & wertschtzende Kommunikation | Parenting & Relationships Online Course by Udemy

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Nie wieder Groll hegen; jedem Gefhl mit Freude begegnen knnen; DIE Lsung fr ein gutes Miteinander

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Grundkurs GfK -Gewaltfreie & wertschtzende Kommunikation

So gut wie in der heutigen Zeit ging es uns noch nie! Uns geht es besser als den grten Knigen von Damals: Wir haben es warm, immer gengend zu essen und unser Leben ist viel sicherer. Trotzdem scheinen wir unzufrieden zu sein: Wir streiten uns mit unseren liebsten Menschen, hegen Groll und knnten manchmal vor Wut explodieren. Jede 3. Ehe wird geschieden (Stand: 2018) und 2,5 Millionen Elternteile sind alleinerziehend. Tglich wird in deutschen Haushalten gestritten und geschrien, statistisch gesehen wird jede Stunde eine Frau gefhrlich von ihrem Partner verletzt. Wenn Gefhle unausgesprochen bleiben, Bedrfnisse bergangen und Bitten unbeantwortet im Raum stehen bleiben, kommt Wut auf. Verzweiflung. “Du untersttzt mich nie” “Was erwartest Du denn alles? Weit Du wie anstrengend es im Bro ist?” “Du verstehst mich nicht” “DU verstehst MICHnicht”. Die Gesprche schaukeln sich hoch und jeder Versucht, seine Sichtweise und seine Bedrfnisse in den Vordergrund zu stellen. Obwohl es diese Konflikte gibt, schaffen es einige Personen trotzdem, harmonisch im Einklang ihrer Bedrfnisse miteinander zu leben -mit einem guten Gefhl, viel Spa und keinem Groll. Vllig egal, ob Du bei Konflikten aufbrausend Wtend wirst oder das Problem runterschluckst und Dich traurig oder ngstlich zurckziehst-Du kannst es schaffen, dass auch Du Deine Zeit mit Deinen Mitmenschen geniet. Stelle Dir vor, was es fr Dich bedeuten wrde, wenn Du sofort eine Strategie und eine Lsung httest, sobald ein unangenehmes Gefhl hast. Wie wre es, wenn die Erfllung Deiner Wnsche und Deiner Zufriedenheit von keinem einzelnen Menschen mehr abhngig wre? Wie wre es, wenn Du nichts mehr musst, sondern nur noch mchtest? Bevor ich die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt habe, hatte ich viel Groll und Wut in mir. Wenn meine Tochter mich mit ihren Nrgeleien und ihrem Jammern auf die Palme brachte, sa ich wtend auf der Palme oben und schmiss mit Kokosnssen, ohne dass sich etwas besserte. Weder meine Tochter noch mein Groll nderten sich. *Eines Tagen bekomme ich ein Wut-Geschwr im Bauch* dachte ich oft. Als ich vor gut einem Jahr einen Vortrag zur GfK hrte hatte ich die Erleuchtung. *DAS ist die Lsung* schoss es mir durch den Kopf. Ich las jedes Buch, das ich zu dem Thema finden konnte, gab Vortrge und setzte die “neue Sprache” immer mehr in meinem Alltag um. Fr mich war das wie eine zweite Geburt in ein neues GfK-Leben. Aber ich bin nicht die Einzige. Ich lerne immer mehr Menschen kennen, die mir GfK erfolgreich kommunizieren und vermitteln, viele davon beruflich als Mediator. ber jedes Gefhl sind wir dankbar, weil es uns zeigt, wie wir noch zufriedener im Leben sein knnen. Es gibt uns eine Richtung im Leben. Endlich wissen wir, was wir wollen und wir wissen, wie wir das erreichen knnen. Wie wre es fr Dich, wenn Du diese Euphorie ber Deine bisherigen Konfliktsituationen haben knntest? Wenn Du merkst, wie sich unangenehme Gefhle in Luft auflsen, wenn sie gehrt wurden und die Bedrfnisse befriedigt wurden? Wenn Du pltzlich im Einklang mit Deinen Werten Leben knntest?In diesem Kurs lernst Du Dich, Deine Beobachtungen, Deine Gefhle und Bedrfnisse neu kennen. Du lernst, von Herzen gerne zu geben und nehmen. Kommt ein unangenehmes Gefhl auf, weit Du sofort, was zu machen ist. Ich freue mich, zusammen mit Dir zu ben.

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