Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Consigue tus objetivos con planes nutricionales
An excellent training about Nutrition
Gestiona tu nutricin
En este curso trabajamos informacin esencial con la que aprenders a crear planes nutricionales adaptados. Esta informacin te ayudar a conseguir cualquier objetivo: aumentar masa muscular, mantener estado fsico o prdida de grasa. Olvdate de las dietas que tienen un principio y un final. Aprende a tener un estilo de vida saludable que te acompaar a lo largo de toda tu vida. Todo esto con una adherencia y sin dejar de lado tus gustos a la hora de comer. Aprenders a tener un estilo de vida saludable sin estrs y sin agobios hacia la comida, sabiendo que lo ests haciendo bien y sabiendo que cuando te das algn capricho no ests perjudicando ni tu salud ni tu progreso hacia los objetivos deseados, siempre que lo hagas de forma controlada y pautada. Podrs observar cmo realizo un plan nutricional paso por paso, viendo as cmo se pone en prctica la informacin de todo el curso. Aprenders a analizar productos para saber cuales puedes incluir en tu plan nutricional y cuales no. Entenders cmo leer etiquetas y que tipos de aditivos y edulcorante debemos evitar. Adems, podrs tener acceso a un documento en formato PDF en el que encontrars toda la informacin del curso.
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