Gerencie suas Emoes | Stress Management Online Course by Udemy

Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here

Aprenda a lidar com elas no dia a dia e a no se meter em uma fria!

An excellent training about Stress Management

Gerencie suas Emoes

Nossas emoes so descargas de energia que acontecem o tempo todo em ns. Algumas vezes elas so mais fortes, e em outras so mais fracas. Ns somos todos os dias bombardeados por informaes e por estmulos que despertam nossas emoes a todo momento, sem nenhuma interrupo. Todos ns precisamos aprender a lidar de forma adequada com essas emoes, afinal todos ns conhecemos casos em que enormes prejuzos foram causados por reaes ruins a emoes negativas, sem falar em carreiras profissionais inteiras que tiveram seu fim prematuro graas a uma resposta ruim a um estimulo externo. Nesse curso, voc aprender sobre como suas emoes funcionam, por que motivos elas existem, e que informaes elas do a voc que no podem ser ignoradas. Voc ir tambm aprender a gerenciar as prprias emoes, entendendo melhor as formas pelas quais elas o afetam e como voc pode reagir melhor a elas. Oferecemos no curso um mtodo que ir possibilitar que voc neutralize emoes negativas ou, quando isso no for possvel, possa associar estmulo negativos a emoes positivas. Acima de tudo, com esse curso voc poder se preparar melhor para reagir bem s prprias emoes e, talvez ainda mais importante que isso, deixar de responder a elas de formas que s criaro mais problemas mais tarde!

Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction

By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.

Study anytime, anywhere.

START HERE